Guacamole ist ein Avocado-Dip aus der mexikanischen Küche. Dort wird er zum Beispiel zu Taquitos, Tortilla-Chips oder als Beilage zu Fleisch gegessen. Die Avocadocreme eignet sich aber auch als Brotaufstrich. Das Wort Guacamole stammt von […]
Gerade bei einer Detox-Kur wird gerne empfohlen, den Tag mit einem leckeren und gesunden grünen Smoothie zu beginnen. Zum Beispiel kann man für einen ganz einfachen grünen Smoothie einfach zwei Handvoll frischen Grünkohl mit einer […]
Iss dich gelassener? Das wird nicht so ganz klappen, aber es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, die bei der Stressbewältigung helfen können. Für den einen ist es die Schokolade, die gegen Stress helfen soll, für […]
Fit und Gesund 2016