Tag des Apfels – Äpfel sind ja so gesund
Am 11. Januar ist es so weit, in Deutschland wird der Tag des deutschen Apfels begangen. Aber der Apfel ist nicht nur bei uns so beliebt, er zählt in unseren Landen zu den beliebtesten Obstsorten […]
Lebensmittel
Schokolade ist Nervennahrung und gut für die Gesundheit
Ich bin wahrscheinlich nicht die Einzige, die das Naschen von Schokolade für gesund hält. Vor allem meine dunkle Schokolade, ich mag inzwischen am liebsten die mit mindestens 80 Prozent Kakaoanteil, ist auch wirklich gesund. Denn […]
Kurkuma – Gesunde Wurzel – Verwandt mit dem Ingwer
Wer den Geschmack von Ingwer mag und auch von seiner gesunder Wirkung überzeugt ist, sollte sich auch einen Verwandten dieser Wurzel anschauen. Und zwar die Kurkuma. Auch Kurkuma (Kurkume, Gelbwurz, gelber Ingwer) wird eine positive […]
Vitamintabelle
Vita ist ein Wort, dass aus dem Lateinischen stammt und es bedeutet Leben. Das passt, denn Vitamine sind nun mal lebensnotwendig. Einen kurzfristigen Mangel übersteht unser Körper meist unbeschadet, schließlich ist er auch in der […]
Vitaminräuber
Wer gesund leben möchte, achtet häufig nur auf die ausreichende Menge an Vitaminen (siehe Vitamintabelle), die er zu sich nimmt. Oft werden Vitaminräuber vergessen. Dabei gibt es Nahrungsmittel, die nicht nur die Vitamin- und Mineralstoffzufuhr […]
Gesunde Teesorten
Es gibt einige, vor allem Kräutertees, die als sehr gesund gelten. Und einige dieser Teesorten werden schon seit langem heilkundig angewendet. Allerdings sollte man sich immer genau informieren, wie ein solcher Tee wirken kann. Die […]
Mango taugt zum inneren Sonnenschutz – Inhaltsstoffe der Mangofrucht
Mango ist eine der Früchte, die vom Aussehen und natürlich auch vom Geschmack an Sommer und Sonne erinnern. Die Sommerfrucht Mango schmeckt aber nicht nur lecker, dank ihrer wertvollen Inhaltsstoffe nutzt sie auch unserer Gesundheit.