28. Januar 2021

Ingwer wird Heilpflanze 2018

11. Juni 2017 Bella 0

Das Jahr 2017 ist noch nicht einmal halb vorbei, da steht bereits fest, welche Pflanze 2018 zur herausragenden Heilpflanze gekürt wird und damit das Gänseblümchen ablöst. Während das Gänseblümchen noch nicht einmal ein halbes Jahr […]

Zistrosentee

23. April 2017 Bella 0

Zu den Teesorten, die als außerordentlich gesund gelten, gehört auch der Zistrosentee. Die Zistrose ist uns als gesundes Kraut zwar schon seit längerem bekannt, in den letzten Jahren erlebt die Pflanze aus dem Mittelmeerraum aber […]

Vitamintabelle

23. April 2017 Bella 0

Vita ist ein Wort, dass aus dem Lateinischen stammt und es bedeutet Leben. Das passt, denn Vitamine sind nun mal lebensnotwendig. Einen kurzfristigen Mangel übersteht unser Körper meist unbeschadet, schließlich ist er auch in der […]

Darum ist Spargel so gesund

24. März 2017 Bella 0

Spargel hat wenig Kalorien und viele gesunde Inhaltsstoffe. Das Frühlingsgemüse ist aber nicht nur wegen seiner wertvollen Inhaltsstoffe so begehrt, sondern auch, weil es einfach lecker schmeckt. Allerdings sollte man, wenn man unter Gicht leidet, […]

Frühlingssonne – herbeigesehnt und sehr gesund

24. März 2017 Bella 0

Den offiziellen Frühlingsanfang haben wir schon hinter uns. Bald wird auch die Uhrzeit wieder auf Sommerzeit umgestellt, die Spargelsaison wird auch spätestens Ende April wieder beginnen und spätestens dann wird auch die Frühlingssonne uns wieder […]

Gesunde Teesorten

21. März 2017 Bella 0

Es gibt einige, vor allem Kräutertees, die als sehr gesund gelten. Und einige dieser Teesorten werden schon seit langem heilkundig angewendet. Allerdings sollte man sich immer genau informieren, wie ein solcher Tee wirken kann. Die […]

4 Tricks um auf Zucker zu verzichten

26. Juli 2016 Bella 0

Zucker enthält viele Kalorien und da Zucker ansonsten nicht wirklich Nährstoffe oder Vitamine enthält, sind es reichlich leere Kalorien. Dabei sättigt Zucker noch nicht einmal. Wenn möglich sollte man also auf Zucker möglichst häufig verzichten. […]

Avocado

21. Juli 2016 Bella 0

Die Avocado ist ein echter Hingucker unter den Früchten. Birnenförmig, kräftig gründ und – was man natürlich nicht sieht, randvoll mit gesunden Pflanzenfetten. Die Avocado wird unreif geerntet, ihre butterweiche Konsistenz erhält sie erst später. […]

Superfood Kakao Nibs

20. Juli 2016 Bella 0

Es gibt sogar Superfood aus der Abteilung Kakao und zwar die Kakao-Nibs. Gibt es bei unserem heimischen Supermarkt passenderweise in der Obst- und Gemüseabteilung und zwar dort, wo es auch getrocknete Früchte gibt.

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