16. Oktober 2019

Liste Sättigende Lebensmittel

18. Juni 2016 Bella 0

Wer abnehmen möchte, scheitert oftmals am Hunger. Hier eine Liste von wirklich sättigenden Lebensmitteln. Ein wenig hiervon gegessen, und der Hunger ist für längere zeit vergessen. Und die Lebensmittel sind nicht nur sättigend, sie sind […]

Gute Sportarten bei Übergewicht

18. Mai 2016 Bella 0

Gerade Übergewichtige tun sich mit Sport schwer. Klar, wenn man einige Pfund zu viel auf den Rippen hat, dann merkt man das bei jedem Schritt und Tritt und das gilt dann auch beim Joggen durch […]

Abnehmtipps

15. Mai 2016 Bella 1

Nicht jeder ist für eine Diät geeignet, nicht immer hat man überhaupt Zeit und Gelegenheit eine Diät einzuhalten. Manchmal reichen aber auch ein paar Tipps und Tricks und kleine Umstellungen aus, um nebenbei ein paar […]

100 Kalorien sparen

15. Mai 2016 Bella 0

Wer abnehmen will, muss weniger Kalorien zu sich nehmen, als er verbraucht. Nun kann man seinen Umsatz durch mehr Bewegung ankurbeln und man kann eben Diät halten. Oder man versucht es eben mit dem einen […]