10. Dezember 2019

Neue Energie in Minuten

21. August 2019 Bella 0

Müde? Abgeschlagen? Kleines Tief am Mittag? Natürlich wäre es toll, sich jetzt eine Mütze Schlaf gönnen zu können, aber es gibt noch eine Reihe anderer Möglichkeiten, um sich zwischendurch etwas Gutes zu tun und Schlappheit […]

Avocado

21. Juli 2016 Bella 0

Die Avocado ist ein echter Hingucker unter den Früchten. Birnenförmig, kräftig gründ und – was man natürlich nicht sieht, randvoll mit gesunden Pflanzenfetten. Die Avocado wird unreif geerntet, ihre butterweiche Konsistenz erhält sie erst später. […]

Nervennahrung – Anti-Stress Lebensmittel

14. Juni 2016 Bella 1

Iss dich gelassener? Das wird nicht so ganz klappen, aber es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, die bei der Stressbewältigung helfen können. Für den einen ist es die Schokolade, die gegen Stress helfen soll, für […]

7 Wege zu mehr Gelassenheit

14. Juni 2016 Bella 1

Wer hat heute keinen Stress? Zeit ist knapp, also stehen wir unter Zeitdruck, Zeitdruck bedeutet Stress und Stress – macht krank. Hier ein paar Tipps, mit denen man zu einer Einstellung kommt, mit der man […]