Gute Sportarten bei Übergewicht
Gerade Übergewichtige tun sich mit Sport schwer. Klar, wenn man einige Pfund zu viel auf den Rippen hat, dann merkt man das bei jedem Schritt und Tritt und das gilt dann auch beim Joggen durch […]
Mai 2016
Abnehmtipps
Nicht jeder ist für eine Diät geeignet, nicht immer hat man überhaupt Zeit und Gelegenheit eine Diät einzuhalten. Manchmal reichen aber auch ein paar Tipps und Tricks und kleine Umstellungen aus, um nebenbei ein paar […]
100 Kalorien sparen
Wer abnehmen will, muss weniger Kalorien zu sich nehmen, als er verbraucht. Nun kann man seinen Umsatz durch mehr Bewegung ankurbeln und man kann eben Diät halten. Oder man versucht es eben mit dem einen […]
Ingwerpflanze
Die Ingwerpflanze gehört zu den einkeimblättrigen Pflanzen. Interessant für uns ist vor allem der unterirdische Hauptspross der Ingwerpflanze, das iNgwer-Rhizom (auch Ingwerwurzelstock genannt). Das ist der Ingwer, aus dem wir Ingwertee und auch Ingerwasser zubereiten […]
Ingwerwasser
Ginger Ale ist eine Limonade, die mit Ingwergeschmack punkten kann. Insbesondere Mitte des 20. Jahrhunderts war Ginger Ale sehr beliebt. Entwickelt wurde das Getränk von Johann Jacob Schweppe (1740 bis 1821). Zum Erfrischen kann man […]
Ingwerwasser und Ingwertee selber machen
Ingwer ist gesund und daher erfreuen sich Ingwerwasser und Ingwertee wachsender Beliebtheit. Beides kann man selbst leicht herstellen. Ingwerwasser und Ingwertee unterscheiden sich vor allem in der Art der Zubereitung. In Ingwerwasser ist Ingwer und […]
Fit und Gesund
Fit und Gesund wollen wir doch alle sein, oder? Und am besten wäre es, wenn wir dafür so weiter leben könnten wie bisher. Aber ohne Fleiß kein Preis und ein wenig muss man schon an […]
Zitronenwasser trinken – Der gesunde Start in den Tag
Wer wenigstens eine Kleinigkeit am Tag für seine Gesundheit tun möchte, sollte einfach ein Glas warmes Zitronenwasser am Morgen nach dem Aufstehen trinken. Direkt nach dem Aufstehen ein Glas warmes Wasser nehmen und mit dem […]